Jerry27 - nie masz żadnej pewności, że ty dożyjesz 50ki, pewne jest za to tylko to, że nawet jeśli dożyjesz - to nie będziesz nawet w 30% tak wyglądał. Każdy, kto się faszeruje myśli, że to mu nie zaszkodzi. Można powiedzieć, że ci, którzy giną w wypadkach samochodowych też są idiotami - bo przecież można jeździć samochodem długo i żyć. Można? [...]
Witam.Nie długo zamierzam ruszać z moim pierwszym cyklem na SAA .Mam 10 strzałów Deki Organon Holenderskiej 200mg , i 10 strzałów Sustanonu Acura Pharma 300mg.Do tego 36 tabsów Cloma , i 2 razy Pengnyl Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. [...]
Dzięki za odpowiedzi. A co z szejkami z proszku? Mówię o tych magicznych miksturach, które koledzy z siłowni mieszają w szatniach ;) Pomysł na własne mikstury jest super, w szczególności, że większej filozofii we wrzuceniu kilku składników do miksera nie ma. Ale moje pierwotne pytanie odnosiło się do tych rozwiązań w proszku. Czy z tym warto [...]
No to wrzuce na probe zamiast trena. Tren strasznie niszczy mi flaki, od 6go tygodnia jest masakra i musze konczyc mimo ze bardzo lubie ten srodek. Okej czyli zaczne sobie od 25ed i po 2-3 tygodniach wskocze na 50ed. Czyli bedzie 500 cypio, 800 bold i ment najpierw 25, a potem 50ed. A jak dlugo lecieliscie na mencie?
Czternaście tygodni ujmenego bilansu energetycznego to już bardzo długo. Myślę, że najwyższy czas, aby zakończyć cykl treningowy i wprowadzić strategiczne roztrenowanie oraz diet break. Nie kojarzę abyśmy pisali w tym temacie jak to wygląda. Sprawdziłem w apce gdzie zapisuje kcal i przez pierwsze 4 tygodnie byłem na zero, w poście wyżej napisałem [...]
Czyli podsumowując najpierw muszę sobie jakąś dietę ułożyć(może ktoś już ma jakąś podobna jakiej ja bym potrzebował bo narazie studiuje wszystko co mam pod ręką) no później oczywiste zacząć ja stosować no ale jak długo ?? Aż będę miał upragnioną wagę czy np trochę więcej bo jak zacznę chodzić na siłkę to ta nadwyżka zamieni sie w masę mięśniową [...]
Czyli podsumowując najpierw muszę sobie jakąś dietę ułożyć(może ktoś już ma jakąś podobna jakiej ja bym potrzebował bo narazie studiuje wszystko co mam pod ręką) Sam ułóż. Wolę Ci tłumaczyć i tydzień o co chodzi niż dawać gotowca. Lepiej dać komuś wędkę i nauczyć łowić ryby niż dać kilka ryb na raz. no później oczywiste zacząć ja stosować no ale [...]
Z Twojego zestawu uciąłbym ćwiczenia, tak aby zostało tylko jedno na partię. Dołożyłbym za to serii, dajmy na to 4 na duże partie i 3 na małe. Co do pytań: A) To zależy, zmieniasz coś jeśli ćwiczenia nie dają odpowiednich rezultatów, w przeciwnym razie można dość długo jechać na tym samym planie. B) Tak, tu możesz kombinować, tak, aby mięśnie nie [...]
Bombshell Smak 8/10 Dla mnie nie ma znaczenia ale jest słodki Pompa 10/10 Jest bardzo silna, dość długo się utrzymuje, dość szybko się pojawia - jeżdżę na siłownie rowerem, przed wyjściem zażywam pre i jade, przy bombshelu po dotarciu miałem już spompowane nogi %-) Pobudzenie + Skupienie + Skutki poźniejsze 10/10 Pobudza dość delikatnie bez [...]
Wytrzasnąłem go z jakiegoś forum, był w podwieszonych, dodałem trochę serii, ponieważ wydawał mi się za mało objętościowy. Tyłu ud nie ma, ponieważ mam bardzo małą wiejską siłownie, nie ma wystarczającego sprzętu, poza tym nie chce przesadzać z katowaniem nóg, ponieważ dużo biegam, a przemęczenie by mnie ograniczało. Wolę sobie zrobić łydki. Jako, [...]
[...] 30zl starczy ci na ponad rok)i oliwe z oliwek.kozieradke zmieszaj z cieplym miodem dodaj do tego lyzke stolowa lecytyny i troche oliwy tak zeby powstala gesta pasta.mieszaj dlugo i odstaw to szczelnie zamkniete na tydzien.dodatek lecytyny jest istotny poniewaz przyswajanie jest dziesieciokrotne gdybys jej nie dodal.jedz rano po sniadaniu 2 lyzki [...]
Czyli jak skończę testo z deka to mam szukać pomocy co dalej? Wziąć coś więcej odpocząć, wziąć odblok. W sumie jadę już długo na testo I nie brałem odbloku. Jak zmiejszam dawki to libido mam na wysokości podłogi, też robię się zagubiony w sensie czuje ze brakuje. :) ale to chyba normalne i trzeba będzie wziąć w końcu odblok. Nie mogę jechać non [...]
dokladnie jak wyzej. te zarwane noce te emocje. nikt nie wzbudzal tyle emocji co Andrzej podczas swoich walk.dlugo na polskim ringu nie bedzie tak dobrego boksera wagi ciezkiej o ile wogole kiedykolwiek jeszcze ktos sie pojawi. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-02-10 13:25:32
[...] co mnie bylo bardzo milo gdy zobaczylem polaka w dodatku slawnego na calym swiecie ktory podjal wyzwanie i chcial sie sprawdzic, mysle ze na sukcesy nie bedziemy musieli dlugo czekac, zapewne ktoras z kolejnych walk wygra, niewazne ze jedna a moze nawet zadnej, ale jest to osoba ktora podjela wyzwanie i wcale nie zawiodla, bo przeciez jedna [...]
Pewnie, że można robić aeroby. Ruch bardzo dobrze działa na obniżenie ciśnienia. Rok temu zacząłem biegać. Na początek nie długo. Z czasem coraz dłuższe trasy. Efekt był taki, że przebiegłem półmaraton grubo poniżej 2h, sadło spadło i czuję się świetnie.
Prosze o pomoc > Plecy
